新手上路紧张害怕怎么办？这是许多新手司机上路的时候都会有的心理，是正常的现象。以下是驾路通驾考app提供的一些缓解紧张和害怕的方法，希望对您能有所帮助。
1.做好充分准备：在上路前，要仔细熟悉交通规则和车辆操作，做好充分准备，以增强自信心。
2.选择空旷的地方练习：可以选择空旷的地方进行车辆操作练习，增加经验和信心。
3.找个有经验的人陪同：在上路前，可以找一位有经验的司机陪同，作为指导和支持，缓解紧张和害怕的情绪。
4.慢慢驾驶：在上路后，要以较慢的速度行驶，慢慢适应道路和交通情况，避免急躁和紧张。
5.注意呼吸和放松：在驾驶过程中，要注意深呼吸和放松身体，以缓解紧张和害怕的情绪。
6.经常反思和总结：在驾驶过程中，经常反思和总结自己的错误和不足，以便不断提高自己的驾驶技能和信心。
最重要的是不要因为紧张和害怕而失去信心，要积极面对，并且相信自己可以逐渐适应和掌握驾驶技巧。
